据《中国儿童参与状况报告（2017）》披露，通过对全国7城市8847名中小学生调查发现，有超过一半的中小学生在放学后几乎没有和朋友玩耍的时间，这一比例在小学生中是54.6%，在初中生中是61.4%。即使那些有机会和朋友玩耍的中小学生，每次玩耍的时间也都在1小时以内。（1月18日北京晚报）

“为学生减负，为教育松绑”“不要让孩子累倒在起跑线上”已经越来越成为社会的共识。但从现实来看，这些共识仍未真正落到实处。那么，对一线教师而言，如何为学生的“减负”做出切实的努力？

长期以来，一线教师在“减负”方面存在不少误区：一是对“减负”的外部环境和客观条件要求过高、依赖过多，缺少在“减负”方面的主观能动性发挥。认为只有社会大环境变好了，升学和人才选拔不看分数了，“减负”才有操作的可能，才能真正实现。二是教师对“减负”的理解多停留在表面。认为“减负”主要是针对内容多、时间长、任务重、考试竞赛多的学业负担，注重的是表面的、“机械式”的减负，很少进入学习心理机制层面去考虑。

针对这些误区，我认为，一线教师既要胸怀素质教育的理想，抬头仰望教育改革的星空，又要面对现实，进行“卑微”的实践——脚踏实地，从实际出发，从自身点滴做起，在应试教育与素质教育的动态博弈中做出更有效的努力。

一是切实提高学生的学习兴趣。孩子在欢快玩耍时，不会觉得累，也不觉得是一种负担。相反，如果孩子不爱学，坐在教室里什么也不做，那无疑就是一种煎熬。因此，对教师来说，努力减少和消除学生的厌学现象，才是“减负”最有可为的地方。当教师有效调动了学生的学习积极性和兴趣，学习的效率大大提高了，“减负”的目的就有望实现。

二是努力提高学习的效率。传统的应试教学是一种苦力式的低级劳动，学生取得高分的法宝就是在“苦中求”，而教师也往往用“书山题海”来训练学生的应试技能，学生的玩耍、闲暇时间就这样被占据了。如何改变这一现状？需要教师做一些琐碎的工作，比如深入了解每个学生的问题及成因，并采取相应措施克服；根据学生的实际制定教学策略，精心备课，让学生抓住重点、突破难点、理解知识等，而不是盲目地强制学生死记硬背、反复操练。教学效率、学习效率提高了，学生就会花较少的时间取得与之前相同的学习效果，从而为玩耍释放了时间。

三是体现学生的主体地位，还学生以自由时间与空间。教师要努力维护民主、平等、和谐的师生关系，强化学生的学习主体地位，创建宽松和谐的教学环境，减少学生的紧张、自卑、恐惧等心理。学习主体地位增强了，学生就会学得更主动、更轻松，也就会拥有更多的自由时间和空间。

总之，要为孩子松绑，为学生“减负”，还他们玩耍和休闲的时间，还需要教师从“卑微”的实践开始。